寝不足の理由。
ホットヨガの体験レッスンからおよそ１週間後の昨日。
また行ってきましたよ〜！
ホットヨガ！！！
２回目なので、自分の体と相談しながら頑張りました！
実際に痩せるかどうかはわかりませんが、気持ちいいですね〜。
あの滝のようにかく汗がたまりません（笑）
前回よりも汗をかいたかと問われると、全くわかりません。
それぐらいよく汗が出るんですよ！！
あと３回チケットがあるので今月中に使い切りたいですね。
ヨガのチケットが終わったらどうしようかと思案中。
ヨガは確かにストレス発散できて気持ちいいのですが
時間が決まっているのでちょっと通いづらいかな、とか思います。
今は仕事が終わって家に帰るのが７時過ぎ。
最終レッスンが８時４５分からで終わるのが１０時を回ります。
空いている時間を使って体を引き締めたいので、ジムに行った方が
効率がいいかな〜？とか思ってみたり。
お風呂もあるし、地元のスポーツクラブが９月から新しくなるので
綺麗だし、キャンペーンとかで事務手数料とか無料！
今月いっぱいまでキャンペーンなのでもうちょっと考えようと
思います。
彼には「ホットヨガに行ってくる〜！」とメールをして
終わったあとにはしっかり「終わったよ〜」とメール（笑）
家に帰ってシャワーをざっと浴びるのがたまらなく気持ちいいです！
汗をかいて運動するって素敵♪
その後、体がぽかぽかしている間に寝ちゃえばいいのに、彼とメールで
旅行の話をしたり、今度友人と飲む時の居酒屋の話などをしながら･･････「いただきストリート」に熱中（爆笑）
今までそういうゲームをしたことがなかったのもありますけれど
勝てないとむちゃくちゃ腹が立ちます！
ＴＶゲームでボードゲームなんてずっとしたことなかったんですよ。
ドラゴンクエストとマリオのキャラクターが出てくるので可愛いのです！そんな腹立たしいのに夜遅くまでゲーム･･････。
眠たい時に寝ちゃえばいいのに、それを越してゲームしてるから
寝付けなくなっちゃって大変です（苦笑）
電車の中は出来れば本を読みたいしなぁ〜。と夜中に家でしか
やらないのが原因ですかね(涙）
さて、次のヨガはいつにしようかな〜。
今週末は飲み会なので無理だとすると、明日か･･････来週頭だな！
また行ってきましたよ〜！
ホットヨガ！！！
２回目なので、自分の体と相談しながら頑張りました！
実際に痩せるかどうかはわかりませんが、気持ちいいですね〜。
あの滝のようにかく汗がたまりません（笑）
前回よりも汗をかいたかと問われると、全くわかりません。
それぐらいよく汗が出るんですよ！！
あと３回チケットがあるので今月中に使い切りたいですね。
ヨガのチケットが終わったらどうしようかと思案中。
ヨガは確かにストレス発散できて気持ちいいのですが
時間が決まっているのでちょっと通いづらいかな、とか思います。
今は仕事が終わって家に帰るのが７時過ぎ。
最終レッスンが８時４５分からで終わるのが１０時を回ります。
空いている時間を使って体を引き締めたいので、ジムに行った方が
効率がいいかな〜？とか思ってみたり。
お風呂もあるし、地元のスポーツクラブが９月から新しくなるので
綺麗だし、キャンペーンとかで事務手数料とか無料！
今月いっぱいまでキャンペーンなのでもうちょっと考えようと
思います。
彼には「ホットヨガに行ってくる〜！」とメールをして
終わったあとにはしっかり「終わったよ〜」とメール（笑）
家に帰ってシャワーをざっと浴びるのがたまらなく気持ちいいです！
汗をかいて運動するって素敵♪
その後、体がぽかぽかしている間に寝ちゃえばいいのに、彼とメールで
旅行の話をしたり、今度友人と飲む時の居酒屋の話などをしながら･･････「いただきストリート」に熱中（爆笑）
今までそういうゲームをしたことがなかったのもありますけれど
勝てないとむちゃくちゃ腹が立ちます！
ＴＶゲームでボードゲームなんてずっとしたことなかったんですよ。
ドラゴンクエストとマリオのキャラクターが出てくるので可愛いのです！そんな腹立たしいのに夜遅くまでゲーム･･････。
眠たい時に寝ちゃえばいいのに、それを越してゲームしてるから
寝付けなくなっちゃって大変です（苦笑）
電車の中は出来れば本を読みたいしなぁ〜。と夜中に家でしか
やらないのが原因ですかね(涙）
さて、次のヨガはいつにしようかな〜。
今週末は飲み会なので無理だとすると、明日か･･････来週頭だな！
コメント
すごいですねェ☆１９時に仕事が終わってからのレッスンではへとへとになってしまうのではないですか？
ヨガのあとは、運動したから、なんだかいっぱい食べてもいい気分になって、気持ちは大きくなるのですが、我慢我慢とつぶやいています（笑）
料金的にも、ジムのほうがはるかにお得なのではないでしょうか？ジムなら何度通っても、月額決まってますし、習慣になれば、もっとダイエットが、はかどりそうです。
無理せず、何かしら体に良い事は続けていきたいですね☆
ヨガのあとは、運動したから、なんだかいっぱい食べてもいい気分になって、気持ちは大きくなるのですが、我慢我慢とつぶやいています（笑）
料金的にも、ジムのほうがはるかにお得なのではないでしょうか？ジムなら何度通っても、月額決まってますし、習慣になれば、もっとダイエットが、はかどりそうです。
無理せず、何かしら体に良い事は続けていきたいですね☆
ダンボさんへ＞
家に帰って一時間ぐらいぼへ〜っとしてます（笑）
ビクラムヨガまでは自転車で５分。車で２．３分ですから、楽ちんですよ〜。体は疲れ果てますが、爽快感がたまらないので、今夜も行ってこようと思います〜！
そうなんですよね。ジムの方が断然お得な気がしてきました･･････。
家に帰って一時間ぐらいぼへ〜っとしてます（笑）
ビクラムヨガまでは自転車で５分。車で２．３分ですから、楽ちんですよ〜。体は疲れ果てますが、爽快感がたまらないので、今夜も行ってこようと思います〜！
そうなんですよね。ジムの方が断然お得な気がしてきました･･････。
えらいなぁ〜。すぎのこ試験終ってから体重がちょっと増えてしまいました。
家に帰ってしまうともう一度外へでかけるのがおっくうになってしましますっ（＾＾；
そんなことやっているとすぐに10月ですよね。。。トホホ。
家に帰ってしまうともう一度外へでかけるのがおっくうになってしましますっ（＾＾；
そんなことやっているとすぐに10月ですよね。。。トホホ。
すぎのこさんへ＞
完全予約制なので、予約をした日には絶対に行かないとだめなのですよ〜。当日キャンセルが続くと予約を制限されてしまうのと、解約されてしまうらしいので････・・・。
ヨガのレッスンは夜２０時４５分〜２２時１５分まで。その時間だと食事を絶対しないぞ！と思えるので、体重には殆ど変化はありませんが翌日のお腹のぺったんこ感が嬉しいです！
１０月の式に向けて、あまり体に負担がかからないように、エクササイズ頑張りましょう！！
完全予約制なので、予約をした日には絶対に行かないとだめなのですよ〜。当日キャンセルが続くと予約を制限されてしまうのと、解約されてしまうらしいので････・・・。
ヨガのレッスンは夜２０時４５分〜２２時１５分まで。その時間だと食事を絶対しないぞ！と思えるので、体重には殆ど変化はありませんが翌日のお腹のぺったんこ感が嬉しいです！
１０月の式に向けて、あまり体に負担がかからないように、エクササイズ頑張りましょう！！
